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Häufig kreisen Therapien vorrangig um Probleme und Ursachen des Leidens. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen jedoch, dass die Energie der Aufmerksamkeit folgt. Möchten wir daher mit unserer Aufmerksamkeit wirklich länger als nötig im Leiden verweilen?
Neueste Ansätze wie die Kurzzeit-Therapie arbeiten daher lösungsorientiert. Danach verfügt jeder Mensch über alle Ressourcen, die er zur Lösung seiner Probleme benötigt. Aus einem erweiterten oder veränderten Blickwinkel kann jeder die individuell für sich passende Handlungsalternative entwickeln für mehr Lebensfreude, Erfolg und Ausgeglichenheit.
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